完形治liao（格式塔療法）

完型治liao也稱格式塔療法，幫助來訪者獲得當(dāng)前時(shí)刻的體驗(yàn)，擴(kuò)展決策能力。目標(biāo)在于整合而不在分析，放開感受并讓來訪者接觸當(dāng)前體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)我-你關(guān)系和咨詢師關(guān)注的質(zhì)量。 完型治liao認(rèn)為過去未完成的事情妨礙個(gè)人當(dāng)前功能，咨詢師傾向于不為來訪者做解釋，而是幫助他們尋找一種方法做出屬于自己的解釋并完成那些未完成的事。完型治liao設(shè)計(jì)了很多實(shí)驗(yàn)以增強(qiáng)體驗(yàn)并整合沖突的情感，也可以共同對(duì)話并創(chuàng)造新的實(shí)驗(yàn)。完型治liao應(yīng)用于危機(jī)干預(yù)，各種身心障礙，行為問題與教學(xué)，心理健康從業(yè)者的覺醒訓(xùn)練等。代表人物為皮爾斯。

年齡

咨詢師的年齡重要嗎？

這取決于求助的人自己關(guān)于年齡的感受，不同年齡的咨詢師可能會(huì)喚醒求助者不同的愿望。只要是通過謹(jǐn)慎專業(yè)訓(xùn)練的合格咨詢師，在專業(yè)度上都是可信的。不同只是處于生命的不同階段，關(guān)于生命的感受角度會(huì)有所不同。

咨詢風(fēng)格

通過咨詢師的文章、視頻，來訪者能夠提早直觀感受到咨詢師的：說話方法、氣質(zhì)、溫度，潛意識(shí)會(huì)幫忙來訪者選出適宜自己的風(fēng)格的咨詢師。

怎么確定我是否需要心理咨詢“有病”才需要找心理咨詢嗎？

不是的。大多數(shù)來做心理咨詢的人，都是和你我一樣的普通人。 在面對(duì)生命的各種不確定、遺憾、失望、孤獨(dú)感、無意義感的時(shí)候，需要有對(duì)自己更多的了解，尋求支持、幫助，移除成長的障礙的人。

怎么判斷我是否需要心理咨詢？

你的困擾對(duì)你的生活和工作造成了影響，這些影響包括沒有食欲、起床困難、難以集中注意力、情緒低落煩躁，影響人際關(guān)系和工作等等。 當(dāng)然心理咨詢是幫助一個(gè)人了解自己很好的一個(gè)途徑。

如果你愿意探索自己的人際關(guān)系、職業(yè)生涯、家庭、感情；心理咨詢都能給你和你的生活帶來變化。