1、氧的消耗增加的人主要有因要供應(yīng)氧氣給胎兒的孕婦；運(yùn)動(dòng)后耗氧過度的運(yùn)動(dòng)員；用腦過度的腦力勞動(dòng)者，bao括知識(shí)分子、老板經(jīng)理、參加試的學(xué)生；生活節(jié)奏緊張的都市人；長途駕駛的司機(jī)等。

2、對(duì)氧利用能力不足的人bao括患有呼吸道(鼻敏感、xc、慢支)、心血管(高血壓、冠心病)、腦血管(中風(fēng))、血液病病人(貧血等)，老年人(糖尿病等)。

吸氧的主要注意事項(xiàng)有：（1）密切觀察氧療效果，如呼吸困難等癥狀減輕或緩解，心跳正常或接近正常，則表明氧療有效。否則應(yīng)尋找原因，及時(shí)進(jìn)行處理。（2）高濃度供氧不宜時(shí)間過長，一般認(rèn)為吸氧濃度>60%，持續(xù)24小時(shí)以上，則可能發(fā)生氧中毒。（3）對(duì)慢性阻塞性肺病急性加重患者給予高濃度吸氧可能導(dǎo)致呼吸抑制使病情惡化，一般應(yīng)給予控制性（即低濃度持續(xù)）吸氧為妥。（4）氧療注意加溫和濕化，呼吸道內(nèi)保持37℃溫度和95%～{bfb}濕度是粘液纖毛系統(tǒng)正常qc功能的必要條件，故吸入氧應(yīng)通過濕化瓶和必要的加溫裝置，以防止吸入干冷的氧氣刺激損傷氣道粘膜，致痰干結(jié)和影響纖毛的“清道夫”功能。（5）防止污染和導(dǎo)管堵塞，對(duì)鼻塞、輸氧導(dǎo)管、濕化加溫裝置，呼吸機(jī)管道系統(tǒng)等應(yīng)經(jīng)常定時(shí)更換和清洗消毒，以防止交叉感染。吸氧導(dǎo)管、鼻塞應(yīng)隨時(shí)注意檢查有無分泌物堵塞，并及時(shí)更換。以保證有效和安全的氧療。

通過吸氧，能提高血氧飽和度，使身體各組織部分獲得充足的氧，從而促進(jìn)新陳謝，使身體各個(gè)部分特別是大腦充分放松，容易入睡并保持{zj0}的睡眠狀態(tài)，從而緩解由精神緊張或身體不適引起的sm。

通過吸氧，能改善各種疾病因素引起的人體缺氧狀態(tài)，改善人體低氧血癥，使得大腦及各組織獲得充足的氧，新陳謝趨于正常，功能改善，從而睡眠質(zhì)量提高。