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板房人臺,《服裝立體裁剪》是普通 高等教育“十一五 規(guī)劃教材”，亦是“東華服 裝精品系列教材”的組成部分，分“基礎(chǔ)篇”和“提 高篇”兩個部分。“基礎(chǔ)篇”分析了服裝立體構(gòu)成的 歷史，所需的用具及前期準(zhǔn)備工作，示范了各類基本 造型的操作方法，重點(diǎn)解析了操作要領(lǐng)；“提高篇” 分析了服裝立體構(gòu)成的技術(shù)原理、藝術(shù)方法，示范了 各類變化造型的操作方法，重點(diǎn)解析了操作要領(lǐng),制衣模特.
老人、消化弱、腎病人群 以精制碳水為主，優(yōu)質(zhì)碳水少量點(diǎn)綴，一般不超總量的30%。這些人群可以白粥、軟飯、爛面為主，少量蒸軟南瓜、山藥，降低腸胃負(fù)擔(dān)。
腎功能不全人群 以精米白面為主要供能來源，慎吃粗糧雜豆，特別是避開高鉀高磷雜糧，保護(hù)腎臟。
飲食調(diào)整新手 兩周循序漸進(jìn)過渡，粗糧占比從20%逐步提升至50%。
斷碳速瘦？越低碳越易反彈
很多人堅(jiān)信“不吃碳水就能瘦”，于是長期斷碳、極低碳飲食。但從醫(yī)學(xué)角度來看，這種瘦只是暫時的脫水假象，并不是真正減脂。
短期掉秤流失的只是水分 人體儲存糖原時會結(jié)合大量水分。突然斷碳，糖原快速消耗，水分隨之流失，帶來短暫消腫、變輕效果。但體內(nèi)脂肪并未減少，只要恢復(fù)正常飲食即反彈。
