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心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)涵
素質(zhì)，般指的身心格中那些基本的、恒穩(wěn)的、自然表現(xiàn)出來的品格。它是先天因素、影響和自我修煉的產(chǎn)物。它表現(xiàn)為身心方面的優(yōu)點(diǎn)或格方面的優(yōu)勢。
現(xiàn)代素質(zhì)教育和認(rèn)知心理觀點(diǎn)，素質(zhì)應(yīng)包括的心理素質(zhì)、身素質(zhì)和品德素質(zhì)。而事實(shí)和經(jīng)驗(yàn)則告訴我們，作為個的基本素質(zhì)，應(yīng)包括以下品格：
1、 身強(qiáng)健，應(yīng)協(xié)調(diào)而敏捷（身范疇）
2、 自信心強(qiáng)，敢于擔(dān)當(dāng)（心理范疇）
3、 很強(qiáng)的求知欲和平衡感（心智范疇）
4、 悲天憫（情感范疇）
這些品格存在于幾乎是每個的身或內(nèi)心中，而謂的“拓展”，即指能夠強(qiáng)烈影響著的素質(zhì)成長的四個互動的過程：激、調(diào)整、升華和增強(qiáng)。
大學(xué)生心理素質(zhì)拓展是通過精心創(chuàng)設(shè)特殊情境中的系列融合運(yùn)動、趣味和心理等元素的活動，激大學(xué)生的潛能，磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)目標(biāo)意識和謀略意識，塑造健的格。
心理拓展訓(xùn)練的有項(xiàng)目都以能活動為引導(dǎo)，引出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員身心的投入。沒有活動就沒有訓(xùn)練。
活動的綜合現(xiàn)在兩個方面：，個完整的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是涵蓋開潛能、認(rèn)識自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)意志力等幾方面內(nèi)容，是有系列的項(xiàng)目有機(jī)組合而成的；二，有時個項(xiàng)目可能包含好幾方面的訓(xùn)練內(nèi)容，比如穿越電網(wǎng)，可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，也可以磨練學(xué)員的意志，激潛能等等；“圈到底”，既驗(yàn)學(xué)員的溝通和交流的能力，也有利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

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