對于《瑜伽經(jīng)》的描述，不了解的人會比較難懂,在這里需要做些解釋。頭腦是大自然賦予人類的特別禮物，它是非常精密的工具,有了它人類才有今天的成就。正因?yàn)槿祟惖念^腦如此高級,以至于人們開始忘記了它只是一個工具。漸漸地，頭腦成為主宰,使得現(xiàn)在許多人誤以為頭腦就是主人。這樣的誤解已經(jīng)很深，頭腦接管了一切。主人去哪里了? 你的本性在哪里? 當(dāng)人們說我的時候，那個“我”在哪里? 這是瑜伽開始的目的,也是{zh1}的目的一-了解真正的自我。瑜伽的八個步驟，都是為了這個目的。有千千萬萬的方法,可以幫助人們?nèi)?shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。幾千年來人們嘗試著用各種方法來做這件事情，但真正了解的人卻很少,這需要很大的勇氣。你需要的是一種己的勇氣。

人們在對待其他人其他事的時候往往很強(qiáng)大,但是面對自己的時候往往卻很軟弱，尤其是面對長期以來在你頭腦當(dāng)中形成的那個“我的概念”時。如果你不能認(rèn)清這一點(diǎn)，你是無法超越的,你一直都很習(xí)慣成為頭腦的奴隸,但現(xiàn)在你要說,頭腦只是工具,那個“我”只是一個概念,這是需要勇氣的,許多人走到這里會害怕、會迷茫。這是一種面對死I' 的感覺,那個“我”必須完全死掉，你才可以真正了解到“我”，一個本性的我，一個鮮活的我，一個一直在而被掩蓋的我。如果這樣的“死亡”能夠在你身上發(fā)生的話,你就到達(dá)了最終,就像是重生，就像是蛻變,就像是插上了翅膀，你可以自由地。這時的你可以在自然、人和社會之間自由地穿梭,你就像從睡夢中醒來,過去和未來不再是負(fù)擔(dān),你超越了時間,你活在永恒里。你從痛苦中完全解脫出來。

學(xué)校簡介：
羅曼國際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院注重培養(yǎng)和挖掘?qū)W生的自學(xué)能力、探索能力和本有的創(chuàng)造能力。因材施教的教學(xué)技巧和方法，讓每一位學(xué)子學(xué)以致用。學(xué)院每一位的個人需求以及日后的發(fā)展都會受到關(guān)注。整個課程的目的不僅是提供一個良好的基礎(chǔ)與瑜伽教學(xué)的能力，更是一段身合的成長之旅！ 您將在一個被無限關(guān)注、支持和鼓勵的中進(jìn)行傳遞并有規(guī)律的瑜伽。