法國名菜紅汁黃瓜，蔬菜配送公司-鮮津悅膳食

　　嫩黃瓜500克，鮮西紅柿2個(gè)，酸奶油25克，酸奶酪25克，青蒜25克，辣醬油30克，小茴香5克，白糖、胡椒粉、鹽各適量。

　　【制作過程】

　　1、黃瓜洗凈，去蒂，消毒，切丁;鮮西紅柿去皮，切塊;青蒜摘洗干凈，切末;小茴香炒熟、壓碎。

　　2、將酸奶酪放碗內(nèi)攪拌均勻，放酸奶油、小茴香末、黃瓜丁、西紅柿塊、青蒜末，胡椒粉、辣椒油、白糖、鹽拌勻，調(diào)好口味，放入冰箱中保存。隨吃隨取。

水果和蔬菜各有不同，不能互相替-東莞蔬菜配送公司

“水果和蔬菜各有不同，不能互相替，應(yīng)當(dāng)盡可能多地?cái)z取不同顏色的果蔬，做到天天有水果，頓頓有蔬菜。”鮮津悅膳食告訴您，果蔬中富含人體必需的營養(yǎng)素，尤其是維生素C和膳食纖維，更是維護(hù)人體健康，預(yù)防慢病的重要營養(yǎng)素。膳食管理是一種全身心的系統(tǒng)工程，強(qiáng)調(diào)的是一種健康的生活方式。通過均衡飲食、合理運(yùn)動(dòng)、改變生活習(xí)慣、平衡心理、膳食管理，實(shí)現(xiàn)達(dá)到健康合理的體重。

東莞食用油配送公司-鮮津悅膳食

    東莞食用油配送一要看顏色，一般來說，精煉程度越高，油的顏色越淡。當(dāng)然，各種植物油都會(huì)有一種特有的顏色，不可能也沒有必要精煉至沒有顏色。

    二要透明度，要選擇清澄透明的油，透明度越高越好。

    三要嗅無味，取一、二滴油放在手心，東莞食用油配送雙手摩擦發(fā)熱后，聞不出異味（哈喇味或刺激味），如有異味就不要買。

花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上。使用花生油，可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸并排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。