產(chǎn)后脫發(fā)你是如何調(diào)理的？對不對？

       石家莊腦系醫(yī)院脫發(fā)白發(fā)zl中心的李主任講產(chǎn)后脫發(fā)的調(diào)理：
    人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進補，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程，盲目進補，造成體內(nèi)熱量過剩，反而有害健康。此時可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質(zhì)可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的jm。此外，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按揉、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。
    產(chǎn)后脫發(fā)一般不會形成彌漫性脫發(fā)，脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后機體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復(fù)，脫發(fā)現(xiàn)象會自行停止，一般在6個月左右即可恢復(fù)。因此，產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，產(chǎn)婦不必為此而過度擔(dān)憂或恐懼。
    孕期及產(chǎn)后講究心理調(diào)適，注意合理營養(yǎng)及個人衛(wèi)生，可以有效地減輕脫發(fā)。故產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快，飲食起居要有規(guī)律，少吃過于油膩及刺激性食物，并注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)，每周用中性洗發(fā)液洗頭一次，自然晾干，半年內(nèi)不要燙發(fā)。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，或6個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止，則需要請醫(yī)生檢查zl。
女性在產(chǎn)后一年頭發(fā)依然嚴(yán)重脫落，甚至裸露頭皮，應(yīng)當(dāng)就醫(yī)zl，以免脫發(fā)更加嚴(yán)重。
醫(yī)院地址：河北省石家莊市紅軍大街13號，石家莊腦系醫(yī)院。

乘車路線：火車站乘坐20路到省醫(yī)院下車東行30米到紅軍街口即到

聯(lián)系電話：0311-87048340         手機：13832355926

醫(yī)院網(wǎng)址：

QQ：1595808427       815786933