李先生退休多年，衣食無憂，身體健康，不久前卻經(jīng)常亂發(fā)脾氣、心情抑郁，經(jīng)心理醫(yī)生zl才逐漸好轉(zhuǎn)。類似的老年心理健康問題近年來日益突出，建議，應給予老年人更多的“精神贍養(yǎng)”。 　　由于stqg老化、功能減退以及工作、生活環(huán)境的改變，老年人的心理、情緒變化十分復雜。主要表現(xiàn)在：認為自己不中用了，出現(xiàn)消極悲觀情緒；離退休后感到自己被社會遺忘，失落感增強；有的因為喪偶或身邊無子女，感到孤獨厭世；對死亡懷有恐懼心理，伴有不滿、固執(zhí)、多疑和偏見等心理變化。 　　要鼓勵老年人多接觸周圍人，通過與他人的溝通來消除心理孤獨感。多參加一些有益身心健康的集體活動，做到老有所樂。家人在物質(zhì)生活上關心老人的同時，應注重心靈關懷，強調(diào)精神贍養(yǎng)，提高老年人的精神質(zhì)量。如果老人心理變化比較明顯，影響到生活或與親人的關系，不要任其發(fā)展，要盡快找心理醫(yī)生進行咨詢或系統(tǒng)的心理zl