助產(chǎn)醫(yī)生應了解脊椎病專家的科研新成果，熟練掌握助產(chǎn)技術，防止過量地扭動嬰兒頭頸。預防頸椎病已成為助產(chǎn)醫(yī)生的最早的責任者。嬰兒出生后不要過早抱起，適當延長臥床時間，這對已有的產(chǎn)傷是{zh0}的zl，而對無產(chǎn)傷者有預防作用。抱小孩時大人要一手托頸部，防止頭顱過伸過屈。孩子坐推車防止睡覺，已睡著必須平臥。嚴防墮床、墮車、床邊要有足夠高的護欄。
青少年期不做易造成頸椎受傷的游戲。學校體育課做墊上運動、單雙杠、翻跟頭，應有足夠厚的彈力墊，老師必須加強指導和保護。指導學生加強學生的防護意識，積極參加有益健康的活動。
總店地址： 從機場高鐵站到火車站至西安市豐禾路132號 就診路線：乘坐9路2路18路21路50路501路510路714路711路718路207路208路202路221路235路900路，火車站乘坐718路9路到豐禾路口華潤萬家向西一站路蔚藍花城小區(qū)大門口斜對面路南邊一樓門面房即到。
分店地址：從機場高鐵站到火車站至友誼西路155號坐46路，五龍專線，游7路40路610路707路到友誼西路分店，從東郊西郊南郊北郊到友誼西路分店乘坐6路18路21路，付24路29路32路40路46路k203路224路204路218路404路407路410路508路521路610路K618路700路707路713路720路陜西省人民醫(yī)院友誼西路向東小雁塔站路北（朱雀路與友誼西路十字西北角200米）懸壺頸椎腰椎絕活康復中心友誼西路155號。電話：一三三七九零零零六 四四。
乘車時謹防急剎車。乘車時不要睡覺，如困得必需睡，一定頭后仰于靠背上保護頸椎。副駕位最容易受傷，{zh0}不坐，如必須坐應系安全帶。
對可疑頸椎外傷，搬動時防止損傷頸椎。對于可疑頸椎損傷，應做詳細查體，及時進行X線、CT、MRI檢查，以防漏診。
長期低頭伏案都應定時做適當?shù)念i部運動。每低頭或仰頭1-2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。頭不要靠在沙發(fā)扶手上看電視和睡覺。
防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。咽部感染、扁桃體炎與頸椎病互為因果，在早期因感染炎癥向后擴散造成頸椎病，當頸椎病形成后又可造成慢性咽炎，故應注意防治咽部炎癥。
