神經(jīng)衰弱是一種精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙的心里疾病，患者不僅在心靈上承受折磨，在身體上也飽受煎熬，嚴重影響了正常的生活和工作河北新世紀醫(yī)院專家聞主任為大家講解神經(jīng)衰弱的食補方法： 緩解神經(jīng)衰弱食療法1：芹菜棗仁湯 鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心as的功效，適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的sm健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。 緩解神經(jīng)衰弱食療法2：小麥黑豆夜交藤湯 小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養(yǎng)心腎，as的功效，適用于心腎不交之sm、心煩等證。 緩解神經(jīng)衰弱食療法3：百合棗龜湯 龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調(diào)料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調(diào)味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養(yǎng)血，補心益腎的功效，適用于心腎陰虛所致sm、心煩、心悸等證。 　　緩解神經(jīng)衰弱食療法4：桂圓蓮子湯： 取龍眼肉15克、蓮子米15克，同時效進瓦鍋內(nèi)，加水后煮成湯汁，添人適量的冰糖，每天早晚各食1次，可長期堅持，無不良反應。有養(yǎng)心、寧神、健脾、神腎的功效。對心血虛虧的sm、心悸、自汗、神志不安、食欲不振有一定zl效果。 也有加英實10克、獲神9克者，4藥洗凈共煎服用，功效用上，對sm尤為有效。 專家提示，神經(jīng)衰弱的食療僅僅只能緩解焦慮癥狀，但是不能從根本上zl神經(jīng)衰弱，中醫(yī)zl神經(jīng)衰弱是{zh0}的辦法，在飲食上或者行為上進行調(diào)節(jié)，這對患者的癥狀會有很大的幫助。 　　溫馨提示：以上是河北新世紀醫(yī)院專家對神經(jīng)衰弱飲食療法的介紹，如果你采用飲食療法效果不好，建議運用純中藥養(yǎng)心益腦寧神劑zl，如果您還想更詳細的了解神經(jīng)衰弱的日常飲食或者其他的病情的請直接來河北新世紀醫(yī)院就診或撥打?qū)＜覠峋€免費為您進行咨詢與解答！ 以下是我們的聯(lián)系方式： 網(wǎng)上咨詢QQ ：1075773632 歡迎您撥打我們熱線電話：0311-85108803 0311-59250627 全國免費聯(lián)系電話：400-0799120 我們的網(wǎng)址： 地址:石家莊翟營南大街251號（裕華路與翟營大街交口東南角）