河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl:dx,精神病,神經(jīng)官能癥,sm,抑郁癥,精神分裂癥。
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怎樣有效的控制抑郁癥?
抗抑郁藥zl:是目前zl抑郁癥最主要的方式,也是比較便捷易行的方式??挂钟羲庪m然種類繁多,作用機(jī)制不盡相同,但每一種yw大約只對(duì)三分之二的患者有效,總還是有一部分患者是無效的。
物理zl:各種原因不適合服用抗抑郁藥或療效不佳的患者可以接受一些物理zl。目前較多使用的電休克zl是經(jīng)過改良的無抽搐電休克zl,使用mz和肌肉松弛劑安全性高,zl抑郁癥過程沒什么痛苦,而且療效相當(dāng)肯定。
心理zl抑郁癥:也能對(duì)抑郁癥患者有一定幫助,已有研究資料顯示心理zl合并抗抑郁藥zl能夠提高抗抑郁藥的療效。
陽光及運(yùn)動(dòng):多接受陽光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁癥病人有有利的作用;多活動(dòng)活動(dòng)身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。
怎樣有效的控制抑郁癥?
一:從基因開始
若家屬中不止一個(gè)抑郁癥患者,或是高發(fā)家系,那遺傳傾向就很明顯;躁狂抑郁性情感障礙與精神分裂癥之間有交叉遺傳,抑郁癥患者與其他精神病人結(jié)婚,較一方患病的,遺傳幾率明顯增加,夫婦雙方都患有遺傳傾向的精神病,以絕育為宜,不能生兒育女。
二:從軀體開始
避免一些容易導(dǎo)致抑郁癥的不良生活習(xí)慣,各個(gè)年齡的軀體疾病、酗酒、xd、亂用藥等不良生活方式,都可以導(dǎo)致抑郁發(fā)病,那么,防止這些“體因性”的因素侵害人體,保持身體健康,就可以減少抑郁癥的發(fā)生。此外,身體內(nèi)臟疾病患者,外科手術(shù)以及有嚴(yán)重慢性疾病的人,都應(yīng)作為抑郁癥預(yù)防重點(diǎn)人群。
三:從心理個(gè)性開始
人生在世,不可能不碰到外來刺激,不會(huì)沒有一點(diǎn)心理矛盾。從根本上消除刺激源不可能,那只好增強(qiáng)對(duì)刺激的抗力,加強(qiáng)心理免疫的能力,從而大大降低心因性抑郁癥的發(fā)病率。
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