痛經(jīng)女性應(yīng)該禁食三類食物—大連長城婦科醫(yī)院

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痛經(jīng)女性應(yīng)該禁食三類食物　痛經(jīng)會給女性朋友的工作生活造成很大的影響，女性朋友在痛經(jīng)時應(yīng)注意做好一些保健工作，比如注意一些飲食上的禁忌。那么，痛經(jīng)患者應(yīng)忌哪些食物呢? 　　　(1)月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng) 　　可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。　　(2)忌生冷，宜溫熱　　月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。　　 (3)忌酸辣，宜清淡　　為保持營養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養(yǎng)破壞較少，污染也小。　　少女痛經(jīng)除原發(fā)性痛經(jīng)外，常以補氣養(yǎng)血、溫經(jīng)hx、化瘀止痛ywzl。常用當歸bx湯、八珍湯、十全大補湯加減益母草、艾葉、香附等yw，能取得滿意效果。　

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